Pericolele ceaiului la bebeluși

Ceaiul dat bebelușilor încă din primele zile de viață este un obicei împământenit la noi în țară, fiind o practică recomandată chiar și de unii medici. În ciuda faptului că Organizația Mondială a Sănătății recomandă alăptarea exclusivă până la șase luni, fără apă sau ceai, multe proaspete mame apelează la „ceiuț” pentru a calma colicile bebelușului și a-l liniști. Această practică este periculoasă din multe puncte de vedere:

– cantitățile de ceai oferite bebelușului pot interfera cu stabilirea lactației, în special în primele săptămâni de viață

– biberonul folosit pentru a administra ceaiul poate avea ca rezultat confuzia sân-tetină, bebelușul poate ajunge în timp să prefere ceaiul și să refuze sânul

– există o adevărată industrie a ceaiurilor pentru colici destinate bebelușilor, marea majoritate conținând o mulțime de ingrediente nocive, precum zahărul

Găsiți și alte motive pentru care ceaiul nu este recomandat bebelușilor în primul articol de pe blog dedicat acestui subiect, Despre ceai.

Traducerea de mai jos prezintă pe scurt concluziile unor studii realizate în America privind administrarea ceaiului la bebeluși, precum și avertizările FDA cu privire la anumite ceaiuri din plante utilizate în mod frecvent.

(Sursa articolului: http://schatzie-speaks.hubpages.com/hub/The-Potential-Dangers-in-Giving-an-Infant-Tea)

Cât de sigure sunt ceaiurile oferite de părinţi copiilor mici şi bebeluşilor: atenţionări despre anason, muşeţel, mentă şi ceai negru

CONFORM SPUSELOR FDA[1]

FDA a descoperit o tendinţă care nu-şi atinsese încă apogeul până de curând. Această tendinţă, dovedită de datele ce au reieşit în urma unui nou studiu inovator, se referă la numărul mare de mame care oferă copiilor lor nou-născuţi ceaiuri de plante şi/sau diferite suplimente (1).

FDA a ajuns la concluzia că aproape 9% dintre copiii mici primesc suplimente de natură botanică şi băuturi pe bază de plante încă de la vârsta de câteva luni (1). În 2010, în Statele Unite s-au născut puţin peste 4 milioane de bebeluşi; astfel, înseamnă că în jur de 360.000 dintre aceştia primesc şi alte băuturi în biberon, nu numai lapte.

Studiul a cercetat peste 2.600 de femei la puţin timp după ce născuseră (1). Dintre acestea, 5,7% le ofereau bebeluşilor lor ceai sau suplimente o dată la două săptămâni, iar 3,6% le ofereau bebeluşilor lor ceai sau suplimente de două sau mai multe ori în acelaşi interval (1).

Ele invocau diferite motive pentru care ofereau bebeluşilor aceste substanţe, inclusiv pentru a ameliora stările de agitaţie şi nervozitate şi colicile la sugari şi pentru a sprijini o digestie sănătoasă (1). În aceste scopuri, bebeluşii primeau apă de colici, la care se adăugau ceaiuri de muşeţel, mentă şi altele (1).

SUNT NECESARE INFORMAŢII COMPLETE

A fost emisă o avertizare adresată medicilor ce tratează copii mici, cerându-le acestora să urmărească cu atenţie eventualele interacţiuni dintre medicamente şi alte substanţe oferite de mamă bebeluşului.

Este important ca mamele să le prezinte medicilor aceste informaţii.

Orice ceai sau supliment oferit unui bebeluş trebuie specificat cadrului medical. În caz contrar, sănătatea bebeluşului ar putea fi pusă, fără voie, în pericol.

CEAIURI PENTRU COPIII MICI

Evitaţi ceaiurile ce conţin anason stelat. Deşi este un leac tradiţional pentru colici, un buletin de ştiri privind sănătatea emis de WebMD în 2004 a arătat că această plantă ar putea fi contaminată. Amestecurile dintre anasonul stelat provenind din China şi versiunea înrudită ce se găseşte în Japonia au provocat anumite complicaţii neurologice, întrucât cea din urmă este deosebit de toxică (2).

Bebeluşii cu vârstele între 2 şi 12 luni care au prezentat simptomele intoxicaţiei cu anason, primiseră cantităţi variind între o stea şi şase stele de anason, la intervale ce variau între o dată şi patru ori pe zi (2).

Din păcate, pot apărea intoxicaţii şi la utilizarea unor cantităţi mai mari din versiunea chinezească a plantei (2). În septembrie 2003, FDA a avertizat clienţii să evite cu totul ceaiurile ce conţin anason stelat, în baza faptului că 15 sugari şi alte 25 de persoane fuseseră afectate după ce consumaseră astfel de băuturi (2).

Fiţi precaută şi cu menta. Conform Fundaţiei Sutter Medical, băuturile cu mentă ce conţin un nivel ridicat de mentol pot provoca reacţii puternice la copiii mici, inclusiv înecarea (4).

Efectele ceaiului de muşeţel sunt, în cel mai bun caz, limitate, iar în cel mai rău caz, chiar nocive. Un studiu clinic a dovedit că unele ceaiuri, cum ar fi cel de muşeţel şi cel de roiniţă cu mentă sunt utile în tratarea colicilor (5). Problema este că, pentru ca tratamentul să fie cu adevărat eficient, trebuie consumate cantităţi mari de ceai (5).

În loc să recomande administrarea repetată şi frecventă a infuziilor de muşeţel la copiii mici, autorii studiului au considerat că este mult mai sigur ca părinţii să aibă răbdare pe perioada colicilor şi să lase problemele să se rezolve singure, natural, ceea ce se şi întâmplă, cel mai des, până la atingerea vârstei de 6 luni (5).

Deşi nu foarte frecvent, este posibil să apară alergii la muşeţel şi alte plante cum ar fi margaretele, gălbenelele sau ambrozia (6). În plus, ceaiurile de muşeţel ar putea fi contaminate, deoarece nu se află, actualmente, sub reglementarea FDA; de fapt, au apărut dovezi ce sugerează că unele amestecuri de muşeţel conţin metale toxice şi alte medicamente (7). De aceea, trebuie să vă asiguraţi că mărcile de ceai achiziţionate sunt de încredere şi cunoscute.

Nu se recomandă consumul de ceai de muşeţel în timpul alăptării din cauza posibilelor daune cauzate sugarului şi nu există suficiente date pentru a stabili întreaga gamă de efecte asupra sugarilor sau copiilor (7). În concluzie, ceaiul de muşeţel nu este o opţiune recomandată pentru tratarea colicilor, deoarece efectele sale nu sunt cunoscute, în mare parte (7).

PROBLEME DE ABSORBŢIE A NUTRIMENTELOR CAUZATE DE CEAIURI

Un studiu asupra 122 de copii cu vârstele între 6 şi 12 luni a arătat că aceia dintre ei care consumau ceaiuri aveau şanse semnificativ mai mari să dezvolte anemie microcitară sau anemie însoţită de reducerea dimensiunilor hematiilor (3). Deoarece ceaiul afectează absorbţia fierului, 32,6% dintre băutorii de ceai au dezvoltat această afecţiune, în comparaţie cu numai 3,5% dintre cei care nu consumau ceai (3).

Dacă doriţi să oferiţi ceai copiilor mici, se recomandă să o faceţi la câteva ore înainte sau după mese, astfel încât să nu afecteze negativ absorbţia de nutrimente (3).

Un studiu comparativ al băuturilor a arătat că, deşi efectul inhibitor cel mai puternic asupra absorbţiei de fier este al ceaiului negru (79-94%), pe locul doi se situează ceaiul de mentă (84%), şi nici efectul ceaiului de muşeţel nu poate fi ignorat (47%) (8).

RESURSE

1. Michael Smith, FDA: Infants Often Get Herbal Teas, Supplements (Copiii mici primesc adesea ceaiuri de plante şi suplimente), accesat la http://www.medpagetoday.com/Pediatrics/GeneralPediatrics/26215

2. WedMD, accesat la http://www.webmd.com/parenting/baby/news/20041112/herbal-tea-for-infant-colic-unsafe

3. Merhav, Amitai, Palti and Godfrey, Tea Drinking and Microcytic Anemia in Infants (Consumul de ceai şi anemia microcitară la copiii mici) accesat la http://www.ajcn.org/content/41/6/1210.abstract

4. Fundaţia Sutter Medical, accesat la http://www.suttermedicalfoundation.org/health/healthinfo/index.cfm?A=C&hwid=hn-1191006

5. Crotteau, Wright and Eglash, Clinical Inquiries. What is the best treatment for infants with colic? (Sondaje clinice. Care este cel mai bun tratament pentru colici?), accesat la http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16822454

6. MedLine Plus, accesat la http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/752.html

7. Drugs.com, accesat la http://www.drugs.com/mtm/chamomile.html

8. Hurrell, Reddy, and Cook, Inhibition of non-haem iron absorption in man by polyphenolic-containing beverages (Efectul inhibitor al băuturilor ce conţin polifenoli asupra absorbţiei de fier non-hem la om), accesat la  http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=Inhibition%20of%20non-haem%20iron%20absorption%20in%20man%20by%20polyphenolic-containing%20beverages


[1] FDA – Food and Drug Administration – Administraţia americană pentru alimente şi medicamente (n.t.)

Traducere realizată de Miruna Marin

Anunțuri

Despre ceai

Ideea sta in felul urmator… Incep intr-o ordine inversa:

1. Nu ceai cu zahar, pentru ca el pe de o parte diminueaza calitatea plantei din acel ceai, iar pe de alta parte nu face altceva decat sa duca in timp la obezitatea copilului: creste nr. de celule adipoase suplimentar; Nu ceai cu zahar, pentru ca pana la 3-5 ani copiii oricum nu au nevoie de zahar – el este adus in cantitate optima de fructele proaspete; Nu zahar, pentru ca, evident, creste nesansa aparitiei cariilor dentare; Lista ar putea fi foarte lunga pentru Nu zahar!

2. Nu ceai toata ziua si de preferat dupa varsta de 1 an, deoarece ceaiurile consumate frecvent pot actiona ele insele ca un medicament si, baute timp indelungat, pot atrage dupa sine obisnuinta organismului cu ele si o asa-numita dependenta. Iar efectul de baza, scontat, al ceaiului atunci cand realmente organismul ar avea nevoie de el, sa spunem, atunci cand copilul e racit, sau are diaree, nu va mai fi obtinut! Totodata, ceiaurile contin in ele asa-numitele taninuri, care sunt substante ce actioneaza ca si medicament in concordanta cu calitatile plantei din care este facut ceaiul dar care prin efect de sumatie, date timp indelungat, vor putea avea un efect invers, ducand la o intoxicatie, cu manifestari variate, in functie de fiecare planta in parte! Evident ca un ceai pur este acel ceai care utilizeaza planta in sine, uscata. De obicei il gasiti la Plafar. Eu personal nu am neaparat ceva impotriva pliculetelor. Singura lor problema ar fi ca posibil prin prelucrare sa isi mai reduca din calitati.Dar nu este neaparat o certitudine. Daca totusi folositi ceai ca si varianta de hidratare, e bine sa nu fie mai mult de 100 ml/zi si e de dorit ca ceaiul sa fie schimbat la 1-2 luni. Nu dam acelasi ceai pe principiul sumarii efectului, actionarii lui ca si un drog ce creeaza dependenta si posibilei ineficiente in momentul in care se doreste un anumit efect din partea lui!

In alta ordine de idei, dupa varsta de 6 luni, datorita diversificarii, este necesara hidratarea copilului. E momentul in care se introduce apa.De principiu se prefera o apa adaptata necesitatilor copilasilor, imbogatita cu mineralele necesare. E de preferat o apa care nu se fierbe, pentru a nu-i distruge calitatile. O sa dau un exemplu de astfel de apa: Humana Baby. Pentru mine, personal, s-a ridicat la tot ceea ce inseamna standard in domeniul unei ape pentru bebelusi si copii, incepand de la felul in care e ambalata si continuand cu puritate, necesar minerale etc.!

Nu e nici o problema daca la inceput copilasul refuza apa sau bea extrem de putina, atata timp cat este alaptat natural si are aport suficient si din celelalte alimente: supe, piureuri de fructe sau legume, iaurturi. De obicei, atunci cand copilasii sunt raciti sau tusesc se prefera un ceai de tei: linistitor, calmeaza tusea, fluidifica secretiile, dar nu mai mult nici in acest caz de 100 ml/zi. Restul vine din laptele matern, supa de legume, piureuri, fructe. Dupa varsta de 1 an citricele vor actiona si ele ca remedii, prin cantitatea mare de vitaminca C pe care o au in compozitie! Apa este necesara insa in zilele de vara caniculare, cand copilul este racit, se deshidrateaza, fie din cauza febrei, caldurii excesive sau faptului ca a vomitat si a avut diaree. Evident, copilul alaptat natural va fi mai des pus la san dar nu e de neglijat si administrarea apei, pentru aportul de minerale necesare ce se pierd prin transpiratie abundenta, care apare fie ca vrem, fie ca nu vrem, in conditiile mai sus enuntate.

Sub varsta de 1 an, ceaiurile din plante medicinale nu isi au rostul, pot fi chiar prea puternice pentru micuti. Evident, exista si ceaiurile create de diverse firme, special adaptate pentru bebelusi dar de obicei acestea sunt acele ceaiuri impotriva colicilor. Cele pentru copilasi, din ce am vazut eu – ma refer la cele facute de diverse firme de lapte praf – sunt ceaiuri de fructe, care de obicei contin si zahar si evident nu intra in discutie! Daca dorim sa dam ceai copilasului, mai mult sau mai putin in gluma, asa cum spun englezii: “The five o’clock tea”, e bine sa alternam ceaiurile, sa alegem fie ceaiuri fructate, evident neindulcite, fie ceai de Hybiscus (macese) pentru aport crescut de vitamina C, in perioadele de iarna. In perioadele caniculare putem opta pentru un ceai de menta, racoritor, daca nu avem un copilas constipat, dar asa cum spuneam, nu mai mult de 100 ml/zi.

Nu vom da niciodata ceai verde sau ceai negru copilasilor!

Tot ce nu este in exces nu poate dauna. De preferat insa ar fi ca ceaiurile sa nu se administreze zilnic in acest caz ci din cand in cand.

IN CEEA CE PRIVESTE CEAIUL DAT COPILASILOR SUB 6 LUNI – NIMIC MAI GRAV! APA IMPREUNA CU PLANTA IN SINE CONSUMA CANTITATEA DE ACID GASTRIC NECESARA DIGESTIEI ULTERIOARE A LAPTICULUI DE MAMA. SI NE MIRAM DE CE DUPA CE DAM CEAI.SI IMEDIAT BEA COPILASUL LAPTE, ACESTA REGURGITEAZA? EXPLICATIA ERA CHIAR LANGA NOI. PROBLEMA CONSTA INSA IN FAPTUL CA PREA PUTINI STIU SA DEA ACEASTA EXPLICATIE, PUNAND TOTUL PE SEAMA COLICILOR DE FOND SI A INTESTINULUI IMATUR AL BEBELUSULUI!

Sper sa fi reusit sa lamuresc intr-o oarecare maniera dilemele voastre.

Calculul lichidelor necesare e demn de luat in seama in conditiile deshidratarii copilului prin caldura excesiva, febra, diaree, varsatura, in cazul racelilor, infectiilor urinare. Asa cum ziceam si mai sus, un bebelus, copil bine hidratat uda cel putin 4-5 scutece peste zi si 1-2 peste noapte. Un copil care stie deja sa faca la olita, daca este bine hidratat va face de cel putin 6 ori pe zi pisi si o data sau de doua ori noaptea, in functie de cantitatea de lichide pe care o consuma anterior momentului culcarii. Un bebelus sau copil care nu este bolnavior se va hidrata corespunzator. In conditiile de boala situatia se modifica, de aceea bebelusul va fi mai des pus la san, la fel si copilasul care inca mai beneficiaza de lapte matern indiferent de varsta avuta (1-2 ani) iar la copilasi se va insista si cu aport de apa suplimentar, in cantitati mici si repetate.

Dr. Raluca Pavlisan

Cititi si alte argumente impotriva ceaiului in articolul Pericolele ceaiului la bebelusi